Niveles discales y sus síntomas

Las hernias de columna dan manifestaciones muy distintas de acuerdo al nivel en que se producen.  A continuación se detallan la ubicación del dolor y el compromiso neurológico según nivel.
 
NIVEL DISCAL
LOCALIZACIÓN DEL DOLOR
DÉFICIT MOTOR
T12 – L1
Dolor inguinal e interno en el muslo
No
L1 – L2
Dolor en región anterior e interna del muslo
Flexores de cadera
L2 – L3
Dolor en región anterior y externa del muslo
Cuadriceps
L3 – L4
Dolor en región posterior y lateral de la pierna
Cuadriceps
Reflejo patelar disminuido
L4 – L5
Dolor en el dorso del pie
Falta de fuerzas de los extensores de los dedos
L5 – S1
Dolor en la región externa del pie
Reflejo aquiliano disminuido o ausente


 
Posted by
Labels:

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

LOS EJERCICIOS PILATES ORIGINALES

Ejercicios Básicos
-Chest lift (abdominales concéntricos)
-Leg Circle (pierna en círculo)
-Fron support (flexiones levantando pierna)
-Hamstream extension ( estiramiento isquiotibiales)
-Obliques reaches (oblicuos concéntricos)
-Pelvis curl (puente)
-Push up on Knees (flexiones sobre rodillas)
-Roll up (flexión y extensón de tronco)
-Side leg lift (trabajo de piernas)
-Side 2 legs (elevar las dos piernas)
-Side leg lift boton leg (elevar pierna interior)
-Saw (sierra)
-Spine twist (torsiones de espalda)
-Upper Back (elevación sobre antebrazos)
-Hamstream extension combination (extensión y apertura)
-Plank to pyramid (pirámide)
-Side Kick (patada lateral)
-Swimming (crol y braza)
-Hundred (cien)

Ejercicios Intermedios
-Back support (sentado, elevación pelvis)
-Double leg stretch (estiramiento piernas y brazos)
-Rolling like a ball-back (rodar atrás)
-Side to side (piernas lado a lado)
-Spine stretch (flexión espalda)
-One leg stretch (estiramos piernas alternativa)
-Coordination (ejercicio global)
-Criss cross (codo rodilla contraria)
-Double leg kick (patada doble pierna)
-Hamstream pull (tijeras sencillas)
-Push up (flexiones)
-Side to side with opening (piernas de lado a lado con apertura)
-Swan (cisne)
-Tiger (tigre-espalda)
-Neck Pull ( saque de cuello)

Ejercicios Avanzados
-Open leg rocker (cadera-uve)
-Rowing (remando)
-Breast stroke (natación braza avanzado)
-Cobra (espalda)
-Shoulder bridge (puente con pierna estirada)
-Bicicleta
-The crab (cangrejo)
-The Boomerang

Entradas populares