Tiene como consecuencias una postura forzada y una mala acción de la musculatura de la nuca y la cintura escapular, es decir, hombros, zona alta de las espalda, zona superior a los omoplatos, lo que suele conducir a contracturas y dolor en la zona cervical.
Es un tipo de desviación muy común en el estudiante, amas de casa o personas que pasan mucho tiempo sentados.
Con los ejercicios Pilates, corregiremos estos desequilibrios en la columna cervical y aliviaremos los dolores.
En los episodios agudos de contractura muscular, hay que empelar medicación del tipo de antiinflamatorios (crema o gel), analgésicos, relajantes musculares, etc., además del reposo de la zona afectada y la aplicación de calor local.
hola para serle sincero tengo algo de miedo a el creciemiento de los huesos de mi nuca y alos mareos en mi cabeza quisiera saneis si pudiese haber alguna forma de parar esto que me esta surguiendo
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