¿Qué son las terapias manuales?

Las técnicas manuales se caracterizan por la utilización de las manos como herramienta de trabajo. El tacto se convierte en herramienta diagnóstica y terapéutica. Se trata de estiramientos, movilizaciones y técnicas de escucha con criterios osteopáticos, que ayudan a que la estructura individual de cada uno realize una buena adaptación para estimular la capacidad de recuperación del propio organismo.
Dentro del abanico de terapias manuales se incluyen el masaje, quiromasaje, masaje deportivo, osteopatía, drenaje linfático manual...
Beneficios:

• Bienestar y calidad de vida.
• Estimula la capacidad de recuperación del organismo para mantener la salud.
• Elimina contracturas musculares.
• Proporciona estados de relajación y descanso.
• Efecto sedante y calmante: disminuye los niveles de ansiedad y estados de estrés.
• Combate el insomnio, facilita el sueño profundo.
• En hipertensos, puede contribuir al descenso de las cifras tensionales.
• Tonificante para situaciones de apatía y un bajo tono general.
• Reduce el tiempo de la recuperación muscular.
• Mejora la movilidad articular.
• Mayor elasticidad en los tejidos.
• Prevención de lesiones.
• Estéticos: mejora la elasticidad de la piel, peeling, reafirmante, reductor, anticelulítico, hidratante.
• Circulatorios: facilita el retorno venoso. Acelera el flujo linfático. Activa la circulación capilar sanguínea y linfática, mejorando el metabolismo local.