- Vestimenta: Ropa muy cómoda. Evitar cierres y telas muy duras. Pies sin calzado.
- Elementos: Una colchoneta, una banda elástica, una pelota de tenis y 2 mantas o cojines.
- Espacio: Lugar amplio y cómodo, con luz natural. Retirar todos los muebles que puedan impedir el movimiento.
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