Artrosis: reposo o ejercicio

  Un exceso de reposo provoca atrofia muscular que empeora el dolor y causa impotencia funcional. Un ejercicio excesivo o mal realizado puede provocar una inflamación articular. En cambio, ejercicio físico que potencie la musculatura de tal manera que las articulaciones dañadas estén mejor protegidas, hoy en día supone el mejor método contra el avance de la artrosis y el dolor.