Las respiraciones rápidas y entrecortadas te privarán del oxígeno que tanto necesitas, lo que disminuirá tu vitalidad, avanzará el envejecimiento prematuro y deprimirá tu sistema inmunológico, entre otras cosas.Acostumbráte a respirar despacio y profundamente.
Una respiración correcta te ayuda en la recuperación de la energía, mejora la actividad del sistema nervioso, de tu salud y juventud.
Respirá hondo y gana en juventud, belleza y salud.
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