Ejercicios Pilates en el aire o Antigravity

Antigravity es una técnica en la que se mezclan movimientos de yoga, pilates, gimnasia, danza y acrobacias.
Los ejercicios se hacen en el aire y en sentido opuesto a la ley de gravedad de modo que se descomprimen las articulaciones, se aligera la presión y se alinean las vértebras de la columna vertebral sin esfuerzo.
Una hamaca elástica colgada del techo en dos puntos es el instrumento para practicar Antigravity. Cada sesión consta de tres partes: calentamiento, ejecución de las diferentes posturas y relajación final.
Al terminar la clase podrás perder 1.400 calorías y además te sentirás como si hubieses volado de verdad.