Masaje para relajar la mandíbula y el mentón

Sentado, cerrar los dedos contra las palmas, dejando libres los pulgares. Apoyarlos en los pómulos y con pequeños movimientos circulares, dar el masaje en las mejillas, deteniéndose en la zona de las orejas.
Ahora, con los dedos de las manos estirados, ejercer con las yemas de los dedos una presión desde la boca hasta las orejas. El masaje debe durar aproximadamente un minuto.

Para dar el masaje en el mentón, partiendo del centro de éste, dar ligeros golpecitos con las yemas de los dedos y pasarlos en torno a la boca hasta llegar a la naríz; después, de nuevo hacia abajo, hacia el mentón.