No noto la contracción del suelo pélvico en la clase de Pilates

Si al realizar los ejercicios pilates dedicados a fortalecer el suelo pélvico no notas la contracción del tu zona pélvica es una señal de que debes acudir a un especialista. Si tienes pérdidas de orina, antes de apuntarte a pilates debes acudir previamente a un profesional que valore el estado de tu suelo pélvico.