El Jumpilates

El Jumpilates es una nueva forma de realizar los ejercicios Pilates. Trabaja la resistencia muscular, el equilibrio y la capacidad cardiovascular. En sólo una hora, una combinación de ejercicios aeróbicos y técnicas del método Pilates permite mejorar la condición física general y la postura.

El nuevo método también alivia el estrés diario y ayuda en la pérdida de peso, gastando una media de 500 kcal en una hora.