¿Cuándo un músculo trabaja de forma dinámica y cuándo de forma estática?

Si un músculo trabaja de modo dinámico, significa que se contrae y se estira.
Si un músculo trabaja de modo estático, significa que no crea movimiento. Sólo la musculatura abdominal trabaja de modo estático. Es necesario que el abdomen sea resistente estáticamente para poder mantener una posición todo el día. Además, la resistencia estática es la que determina si se tiene el vientre plano o no.