Daoyin Yangsheng Gong es un sistema de ejercicios
dinámico de origen chino que se
compone de tablas de ejercicios especiales de ejecución rítmica y con
acompañamiento musical. Incluye estiramientos, ejercicios de educación
respiratoria y auto-masajes para la regulación de los órganos, la
prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida.
La práctica de estos ejercicios mejora de forma objetiva diversos
desórdenes de tipo hormonal, cardiovascular, nervioso y emocional, así
como problemas crónicos de tipo articular y muscular.
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