Gracias a su contenido en silicio, la cerveza favorece la densidad ósea, mejorando así la salud de los huesos. La cerveza mejora la calidad del hueso y quienes la consumen moderadamente presentan una mayor masa ósea. También es rica en fitoestrógenos, compuestos químicos que se
encuentran en los vegetales,
esenciales para mantener los huesos sanos.
Eso sí, los hombres no deben consumir más de dos o tres cañas de cerveza al día, y las mujeres, entre una y dos.
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