Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Tomar café ayuda a aliviar los dolores musculares
Hay quienes no hacen deporte porque son aquejados por constantes dolores musculares. La solución puede ser el café. Tomar café antes de hacer ejercicio puede reducir el dolor muscular
posterior.
La cafeína contribuye a aliviar ese
dolor muscular ya que posee propiedades desinflamatorias.
Además, la cafeína mejora el estado de ánimo, la atención, la capacidad de
trabajo y la energía, al estimular el sistema nervioso central.
No hay comentarios:
Publicar un comentario