La hinchazón y pesadez de piernas puede ocasionar trastornos circulatorios e incluso varices. El siguiente tipo de masaje te aliviará y deshinchará las piernas.
Coge un aceite corporal y tiéndete con las piernas en alto. Extiéndete el aceite partiendo de los tobillos hacia las ingles.
A continuación, eleva un poco la piel de las piernas con los dedos pulgar e índice. Termina pasando las manos con las palmas abiertas de forma enérgica y circular.
Una vez finalizado el masaje, permanece con las piernas elevadas durante 15 minutos.
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