Sumergir el cuerpo en agua caliente es una técnica básica de relajación y añadir aceites esenciales al agua consigue aumentar los beneficios terapéuticos del baño.
Los aceites esenciales para aliviar el dolor muscular producto de nuestro estrés diario son:
- Albahaca
- Pimienta negra
- Salvia
- Jengibre
- Enebro
- Mejorana
- Menta
- Romero
No hay comentarios:
Publicar un comentario