PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
¿Qué músculos debo trabajar para relajar el cuello y los hombros?
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Los músculos dorsales anchos y el trapecio estabilizan la parte superior de la espalda y los hombros (el dorsal ancho también estabiliza la...
La Kinesiología
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La Kinesiología o quinesiología es el conjunto de técnicas curativas que se basan en el movimiento humano. La Kinesiología sirve para: T...
La Danzaterapia
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Según la danzaterapia, mente, cuerpo y alma forman una unidad psicofísica e interactúan constantemente unas con otras. El movimiento y la ...
¿Qué diferencia hay entre las clases Pilates de suelo y de máquinas?
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Los ejercicios del método Pilates pueden realizarse en el suelo, y pueden alcanzarse grandes resultados, pero las máquinas pilates ayudan al...
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