PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
El Masaje Sueco
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Los beneficios del masaje sueco ( o “Full body massage”) , son el relajamiento muscular, la estimulación de los tejidos de la piel y la di...
1 comentario:
Cuestiones importantes que todo profesor de Pilates debe saber
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Para una correcta formación y entrenamiento del alumno que acude a una clase de Pilates, un buen profesor de Pilates debe conocer estos impo...
Medicamentos sin receta para aliviar el dolor muscular
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Estos medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor muscular : El ibuprofeno y el ácido acetilsalicílico (aspirina) tien...
Rutina de ejercicios Pilates para principiantes con círculo mágico
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El círculo mágico de Pilates es un estupendo accesorio para ayudar a tonificar los músculos. Si no tienes este elemento, te sirve una pelota...
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