PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Ejercicio de fortalecimiento del suelo pélvico mientras trabajas
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El suelo pélvico es una estructura muscular que tiene la función de sostener los músculos abdominales y estabilizar la cadera . Pero, por ...
Ejercicios de rehabilitación de las muñecas tras una lesión
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Las fracturas de muñecas son muy complejas. Hay que saber que, una muñeca que ha sufrido una lesión, después de su cura, no tiene porqué dol...
¿Dolor en la muñecas después de usar el ordenador? Tips para evitarlo
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Pasar muchas horas frente a la computadora puede traer como consecuecia dolores musculares en el cuello, la espalda y las muñecas. Para evit...
¿Por qué me duele la espalda al colocarla recta?
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Si cuando intentas corregir tu postura y enderezar tu espalda, sientes dolor, puede deberse a que tus músculos abdominales y vertebrales es...
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