PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar
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La hiperlordosis lumbar es la curvatura exagerada y progresiva de la curva lumbar. Suele causar dolor de espalda, contracturas musc...
La primera regla para tener el pecho erguido
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Un postura corporal incorrecta modifica la forma de tus pechos. Para lucir un pecho bonito es fundamental tener una buena postura. Si ten...
Tratamiento sencillo para acabar con el dolor lumbar
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Todas las estructuras de la espalda pueden contribuir al dolor lumbar. Especialmente, el dolor lumbar puede tener como origen una contrac...
Los ejercicios de Kegel también son beneficiosos para tratar las hemorroides
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El estreñimiento y la diarrea causan hemorroides, así como el embarazo y el parto. Los ejercicios de Kegel para suelo pélvico, ayudan a r...
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