PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
¿Qué músculos debo tonificar y cuáles debo estirar?
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Los músculos denominados fásicos deben ser músculos a tonificar de forma prioritaria ya que son propensos a la inhibición o debilidad en ...
Bursitis y Pilates
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La Bursitis es la inflamación de una de una de las bolsas que protegen las articulaciones. La Bursitis puede provocar diversos síntomas: ...
Nuestra postura depende de nuestro estado de ánimo
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Las personas con pensamiento depresivo , suelen tener una retracción de hombros y columna dorsal. Las personas agresivas mantienen una...
El dolor de espalda debido a emociones negativas
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En ocasiones, los pensamientos y emociones negativas pueden ser los causantes del dolor de espalda . Si separamos el dolor de origen traum...
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