PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Dormir de medio lado y en posición fetal es la mejor para la espalda
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La mejor posición para que su espalda no sufra a la hora de dormir es de medio lado apoyando la cabeza en una almohada no muy alta, con l...
Masajes con alcohol de romero para aliviar el dolor de espalda
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Para aliviar las molestias en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, son recomendables los masajes de alcohol de romero. Éstel se elabora...
1 comentario:
Estirar las piernas con una toalla
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Usted puede estirar las piernas tan solo una toalla y una superficie plana y firme sobre la cual sentarse. Una vez sentado, estire ambas...
¿Qué me puede ofrecer un SPA?
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Aliviar el estrés y tonificar el cuerpo son los principales objetivos de estos centros. A lo largo de un recorrido que puede oscilar entre ...
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