PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Masaje ayurvédico
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Estos masajes complejos y refinados, se adaptan a cada constitución individual. Se realizan entre 1 o 2 técnicos con movimientos sincroniza...
Ejercicio Sirena con giro
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Siéntese de lado en la colchoneta, en su cadera izquierda, con la pierna izquierda en el suelo, las rodillas dobladas a 90 grados, y la...
Consejos para disfrutar al máximo del Spá
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1. No comas por lo menos una hora antes de un masaje o tratamiento corporal. 2. Llegar 30 minutos antes. 3. Si puedes tomar algunas ...
Las terapias más comunes de los Spás y para qué sirven
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Los tratamientos que incluyen la mayoría de los Spás ayudan a relajarse, rejuvenecer y revitalizar la mente y el cuerpo. Estos son las ter...
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