PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Alivia tus dolores con Cloruro de Magnesio
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El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio . El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, ...
¿Cada cuánto tiempo hay que darle la vuelta al colchón?
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Para evitar su deformación, se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses girándolo tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a...
¿Qué es la Neurorreflejoterapia?
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La Neurorreflejoterapia consiste en la implantación transitoria de una especie de grapas en la piel que estimulan las terminaciones nerviosa...
Ejercicio pilates para glúteos y piernas: la bicicleta lateral
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Siéntese de manera lateral en la colchoneta, con las piernas a un lado, flexionadas. Apoye una mano en el suelo, pero no deje caer sobre el...
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