PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
¿Qué es el Ayurveda?
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Ayurveda significa "conocimiento de la vida sana". Es una filosofía vital basada en tradiciones milenarias que pretende influir en...
Plantas que sirven para los problemas venosos que acompañan a la artrosis de rodilla
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La artrosis de rodilla va acompañada con frecuencia, en particular en la mujer, de problemas de la circulación venosa. Las plantas venotóni...
La ortiga y sus propiedades para aliviar la artrosis
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Además de sus clásicos usos para las uñas quebradizas y la caída del cabello, la ortiga también puede ser útil en las enfermedades articular...
¿Tienen los deportistas más artrosis?
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Sobre todo, lo que predispone a la enfermedad son los traumatismos articulares ligados al deporte . Los deportes que someten a las articula...
La infiltración de corticoides en la articulación
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Esta técnica basada en la introducción de corticoides en la articulación a través de una aguja, permite aliviar los dolores en los casos d...
La reeducación postural ayuda a recuperar la movilidad en la artrosis
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Si sufre de artrosis cervical o lumbar , las sesiones de reeducación postural le ayudará a preservar o encontrar la movilidad de las articu...
El tratamiento para la espondilitis anquilosante
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El tratamiento de esta enfermedad de la columna vertebral es eficaz para reducir o eliminar los síntomas y las secuelas, aunque no es curat...
Los diferentes tipos de enfermedades reumáticas
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Clasificación de las enfermedades reumáticas según su causa: 1. Reumatismos degenerativos: como ejemplo principal, la artrosis . Se produc...
¿Qué son las enfermedades reumáticas?
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Las enfermedades reumáticas o reumatismos se definen como una amplia gama de enfermedades que tienen en común la afectación del aparato loco...
La relación entre el fumar y el dolor de espalda
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Está ampliamente demostrado que la nicotina tiene una influencia negativa sobre la espalda. El fumar contribuye claramente en el desarrollo...
La Equinácea para el dolor de espalda crónico
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Los preparados de Equinácea están especialmente indicados para tratar el dolor de espalda crónico. Refuerzan el sistema inmunológico. Sus ef...
¿Qué son los Mudras? ¿Alivian el dolor de espalda?
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Los Mudras son ejercicios con los dedos que tienen efectos sobre todo el cuerpo ( yoga con los dedos ). Sirven para volver a cargar de energ...
Los efectos secundarios de los medicamentos contra el dolor de espalda
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Los medicamentos pueden ser muy eficaces para aliviar el dolor, pero hay que utilizarlos con responsabilidad. No sustituyen a otros métodos ...
2 Ejercicios mentales que hacen olvidar el dolor de espalda
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El entrenamiento mental es una de las terapias que se pueden probar para reducir el dolor, sobretodo, en pacientes con dolor de tipo crónic...
Las Operaciones de Hernia Discal
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Existen varios tipos de operaciones para tratar los casos de hernia discal: 1. Operación mediante láser del disco intervertebral indicada...
Demasiado descanso puede hacer que el dolor se vuelva crónico
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Si tienes dolor de espalda y estás constantemente descansando, tu cuerpo va degradando la musculatura y tu fuerza corporal va reduciéndose, ...
Camina erguido para enfrentarte a los sentimientos negativos
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La vida mental y emocional, nuestra personalidad y estado anímico se ven reflejados en nuestra postura corporal y la forma de nuestra espa...
Los discos intervertebrales envejecen
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Los discos intervertebrales estabilizan e incrementan la flexibilidad dentro del sistema de la columna vertebral. A partir de los treinta añ...
¿Se cura el dolor de espalda crónico?
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En la mayoría de los pacientes ( el 80%), el dolor de espalda desaparece tras pocos días, aunque a veces, puedan necesitarse hasta seis sema...
Masaje para aliviar la tos en bebés
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Masaje con técnicas de la medicina tradicional china para aliviar la tos en bebés
La fisioterapia respiratoria en bebés con bronquiolitis
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La bronquiolitis es la afección respiratoria pediátrica más frecuente, afecta en un 70-80% de los casos a niños menores de dos años. Los b...
La lumbociática en la recta final del embarazo
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La lumbociática es el dolor en la curva de las últimas vértebras de la columna incluida el sacro, es la unión de la ciática y la lumbalgia,...
Ejercicios para cuidar los pies del diabético
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U na de las complicaciones crónicas más temidas en el paciente con diabetes es el pie diabético . Los controles periódicos al médico/podiat...
¿Sirve la acupuntura para el dolor cervical?
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La acupuntura es una posibilidad más para combatir el dolor cervical. Aunque no es curativa, en muchos casos puede ser útil como apoyo a otr...
El casco para motocicleta ideal si tienes problemas de cervicales
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Para los motoristas, el casco es incómodo pero vital y no se debe prescindir de él en ningún caso, aunque se tengan dolores cervicales. Ad...
La tortícolis matinal por el frío
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Este tipo de contracción matinal o tortícolis por el frío (tortícolis a frígore) se produce al tener el cuello en una posición forzada y des...
La almohada japonesa y sus beneficios
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Una moda proveniente de los países orientales, y en particular de Japón, es el uso de unas almohadas en forma de diábolo. Esto se debe a que...
¿Cuál es el tratamiento inicial para una artrosis cervical?
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En primer lugar, se le prescribe al paciente una combinación de medicamentos que incluye un analgésico, un antiinflamatorio, un relajante mu...
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