Formas de relajarse: el Shiatsu

Esta técnica afirma que en el cuerpo existe un sistema de energía al que se accede por medio de una red de senderos, o meridianos, que lo recorren. El efecto se logra presionando sobre ellos. se usa en el tratamiento de muchos dolores, desde lesiones hasta problemas menstruales. la relajación es lo primero que se consigue.

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