La buena postura se debe cuidar no sólo al caminar, sino también al estar parado, sentado o acostado. La postura afecta a nuestro físico y a cómo nos ven los demás.
La postura perfecta es: espalda completamente recta, cabeza erguida y vientre contraído.
Si estás encorvado o desgarbado, tu imagen exterior se verá afectada y tu relación con los demás también se verá afectada pues proyectas debilidad, inseguridad o incluso melancolía.
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