Los problemas posturales de los músicos

Adoptar posturas antiergonómicas o realizar movimientos repetitivos genera en muchos músicos problemas muscoloesqueléticos.

Cada instrumento tiene una técnica y unos riesgos específicos.

Además de un tratamiento médico, es imprescindible un especialista que conozca la técnica del instrumento y sea capaz de identificar la causa y después corregirla.o.

Cuando el paciente acude a una consulta, tiene que tocar allí para que el médico pueda observar cuáles son sus errores posturales. El instrumento debe adaptarse al músico, no al revés. Por ejemplo, es muy frecuente que las rodillas de los pianistas altos tropiecen con la parte de abajo del piano.

Es importante que sigan tres fases: de preparación, de ejecución y de recuperación.

La relajación antes y después es un elemento clave. Ejercicios para mejorar el control mental y saber cómo provocar estímulos agradables para controlar los pensamientos inútiles son también fundamentales para la salud del músico.