El método Pilates puede beneficiar a las personas con trastornos vestibulares

Los trastornos vestibulares pueden causar mareos, vértigo, desequilibrio, problemas de audición, náuseas, fatiga y ansiedad.
El sistema Vestibular es la parte del oído interno y el cerebro que ayuda a controlar el equilibrio y el movimiento de los ojos. Cuando el oído interno ha sido afectado por una enfermedad o un accidente, se pueden presentar desordenes vestibulares.
El programa de rehabilitación vestibular está diseñado para ayudar a las personas que sufren de mareos, vértigo, desequilibrio y otros trastornos del oído interno. La rehabilitación vestibular es una opción conservadora, no invasiva y libre de medicación. Un médico desarrollará un plan de tratamiento individualizado que incluya ejercicios para fortalecer la postura, la marcha y los componentes del sistema de equilibrio (ojos, oídos y las piernas).
En los programas de rehabilitación vestibular habitualmente se incluyen ejercicios pilates de estabilización y equilibrio, de estiramiento y corrección postural, así como técnicas de relajación importantes.