El Chi Kung para conseguir el ansiado bienestar

“CHI” significa aire, y “KUNG” trabajo. El Chi Kung es un sistema de ejercicios energéticos de origen chino. Equilibra el cuerpo, la mente y la respiración. Su propósito es mantener las partes activas del cuerpo sueltas y flexibles con el fin de estimular la circulación sanguínea y la energía a través del sistema. Todo se resume en la frase buscar la quietud dentro del movimiento. 

 

Entre otros muchos beneficios se consigue:

• Mejorar, ampliar y activar la capacidad respiratoria, aportando más oxígeno a las células.
• Liberar tensiones relajando profundamente cuerpo y mente. 
• Aportar más energía y vitalidad a cada órgano.
• Mejorar y aumentar la coordinación psicomotriz.
• Mayor elasticidad y resistencia en todos los cartílagos y tendones. 
• Fortalecer la médula ósea, y con ello, los huesos y la sangre. 
• Mayor y mejor equilibrio físico y de la postura ortoestática.
• Mayor  vitalidad,   energía  y  bienestar general.