Remedios caseros para aliviar los calambres en las piernas

 Los calambres, generalmente, se atienden con remedios caseros muy simples :

• Mover el músculo.
• Frotar y masajear la zona, presionar el tejido lastimado.
• Colocar compresas de agua caliente o fría, según determine el médico.
•  En caso necesario, tomar algún analgésico.