Mostrando entradas con la etiqueta Patologías de la espalda y Pilates. Mostrar todas las entradas
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Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar

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  La hiperlordosis lumbar es la curvatura exagerada y progresiva de la curva lumbar. Suele causar dolor de espalda, contracturas musc...

¿A qué edad se desgastan los discos intervertebrales?

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 Los discos intervertebrales pueden ser los causantes del dolor de espalda . Una de las razones es la degeneración de ellos, aunque en mucho...

¿Cuál es el riesgo de un embarazo en una mujer con escoliosis?

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Si la mujer padece escoliosis de tipo leve o moderada , el embarazo podrá transcurrir con total normalidad. El parto podrá ser vaginal en l...
1 comentario:

Ejercicios respiratorios para prevenir la rigidez del tronco en los reumáticos

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Muchas de las enfermedades reumáticas generan trastornos del tórax, fijándolo en posiciones que deterioran la capacidad respiratoria del p...

Ejercicio para aliviar el dolor de ciática

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Túmbate boca arriba en la colchoneta, con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Balancea la pelvis lentamente para pegar...

Características del dolor inflamatorio y del dolor mecánico

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Dolor Inflamatorio No cede con el reposo Produce rigidez de reposo después de 45 minutos Se acompaña de signos inflamatorios Altera el ...

Las lumbalgias en el embarazo

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Las lumbalgias son dolores en la zona lumbar que se incrementan a lo largo del embarazo . Los cuidados para prevenirlas consisten en: Ev...

¿Se puede prevenir la escoliosis idiopática?

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  El término "idiopático " significa que la causa de este trastorno es desconocida ( la mayoría de los casos de escoliosis). S...

La escoliosis congénita

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Una persona padece de escoliosis congénita cuando nace con una columna vertebral con una curvatura anormal. La causa de esta afección es e...

¿Puede mi dolor lumbar estar causado por enfermedades de otros órganos?

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Es poco frecuente que el dolor lumbar esté causado por enfermedades de otros órganos, lo más habitual es que el dolor se deba a una afecció...

Quemazón en la parte alta del glúteo: Ciática o Síndrome Piramidal

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Es frecuente que el dolor, quemazón o pinchazo, en la parte del glúteo sea confundido con la sintomatología de una verdadera Ciática , sien...

La deshidratación de los discos intervertebrales y el ejercicio físico

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El disco intervertebral tiene una parte periférica, el anillo fibroso, constituido por una sucesión de capas concéntricas,  y en su interio...

¿Qué es el aplastamiento vertebral?

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La mayoría de los aplastamientos vertebrales suceden en ancianos con osteoporosis. Cuando disminuye la masa ósea, las vértebras se debilita...

El tratamiento rehabilitador de la hipercifosis dorsal (chepa)

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La hipercifosis dorsal es una alteración que favorece la angulación de la curvatura dorsal de convexidad posterior. Los objetivos del trat...

Tener unas piernas débiles podría causar dolor de espalda

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Tener unas piernas fuertes disminuye el riesgo de padecer dolor de espalda. Tanto los músculos de la parte posterior del muslo (isquiotibia...

La columna vertebral a medida que avanza la Osteoporosis

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El síntoma más habitual de la Osteoporosis es el dolor de la columna vertebral a nivel dorsal o lumbar, debido al aplastamiento de alguna v...

La principal diferencia entre lumbalgia y lumbociática

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La principal diferencia entre estas dos patologías de la espalda radica en la localización del dolor. Lumbalgia : Si el dolor sólo está e...

Rutina Pilates adaptada a paciente con escoliosis

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Con las rutinas adaptadas a personas con escoliosis, el Método Pilates puede evitar las molestias y dolores derivados de esta enfermedad, a...

Ejercicio para aliviar tensiones y contracturas en la zona lumbar

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Ejercicio de rotacion de piernas: Boca arriba con las piernas flexionadas y la columna neutra. Pega la espalda bien a la colchoneta durante...

¿Sirve la Quiropráctica para curar una hernia de disco?

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La Quiropráctica es la ciencia dedicada a prevenir, detectar y corregir las disfunciones mecánicas articulares. El principal instrumento ...