PILATES A DIARIO

Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates

La Artritis y el tratamiento con Cortisona

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El caminar como forma de meditación

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Una caminata al aire libre puede convertirse en una especie de meditación móvil. Respire correctamente y lleve un ritmo.  Sienta el vient...

El automasaje chino DO IN

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Combina estiramientos, concentración, automasaje y control de la respiración, y tiene como base el yoga, el shiatsu y la tradicional medicin...

¿Cuáles son los componentes de los relajantes musculares?

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