PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Ejercicio de relajación
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Túmbese en un lugar tranquilo, con poca luz y sin ruidos, contraiga los músculos flexionando el cuello durante 2 o más segundos, y relájese ...
Fumar perjudica la salud de la columna vertebral
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La nicotina altera la nutrición del disco intervertebral y aumenta la desmineralización ósea (huesos más débiles y en camino hacia la osteo...
Las diferentes funciones del fisioterapeuta y el masajista
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Un alto porcentaje de la población no diferencia al fisioterapeuta del masajista. Pero los fisioterapeutas no son sólo masajistas. El fisio...
¿Qué son los ajustes vertebrales?
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Los ajustes vertebrales son rápidos, específicos, seguros e indoloros. Son unos movimientos manuales precisos y controlados de aquellas vér...
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