PILATES A DIARIO
Descubre el bienestar integral y acaba con el dolor de espalda gracias al Método Pilates
Demasiado descanso puede hacer que el dolor se vuelva crónico
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Si tienes dolor de espalda y estás constantemente descansando, tu cuerpo va degradando la musculatura y tu fuerza corporal va reduciéndose, ...
Camina erguido para enfrentarte a los sentimientos negativos
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La vida mental y emocional, nuestra personalidad y estado anímico se ven reflejados en nuestra postura corporal y la forma de nuestra espa...
Los discos intervertebrales envejecen
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Los discos intervertebrales estabilizan e incrementan la flexibilidad dentro del sistema de la columna vertebral. A partir de los treinta añ...
¿Se cura el dolor de espalda crónico?
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En la mayoría de los pacientes ( el 80%), el dolor de espalda desaparece tras pocos días, aunque a veces, puedan necesitarse hasta seis sema...
Masaje para aliviar la tos en bebés
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Masaje con técnicas de la medicina tradicional china para aliviar la tos en bebés
La fisioterapia respiratoria en bebés con bronquiolitis
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La bronquiolitis es la afección respiratoria pediátrica más frecuente, afecta en un 70-80% de los casos a niños menores de dos años. Los b...
La lumbociática en la recta final del embarazo
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La lumbociática es el dolor en la curva de las últimas vértebras de la columna incluida el sacro, es la unión de la ciática y la lumbalgia,...
Ejercicios para cuidar los pies del diabético
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U na de las complicaciones crónicas más temidas en el paciente con diabetes es el pie diabético . Los controles periódicos al médico/podiat...
¿Sirve la acupuntura para el dolor cervical?
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La acupuntura es una posibilidad más para combatir el dolor cervical. Aunque no es curativa, en muchos casos puede ser útil como apoyo a otr...
El casco para motocicleta ideal si tienes problemas de cervicales
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Para los motoristas, el casco es incómodo pero vital y no se debe prescindir de él en ningún caso, aunque se tengan dolores cervicales. Ad...
La tortícolis matinal por el frío
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Este tipo de contracción matinal o tortícolis por el frío (tortícolis a frígore) se produce al tener el cuello en una posición forzada y des...
La almohada japonesa y sus beneficios
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Una moda proveniente de los países orientales, y en particular de Japón, es el uso de unas almohadas en forma de diábolo. Esto se debe a que...
¿Cuál es el tratamiento inicial para una artrosis cervical?
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En primer lugar, se le prescribe al paciente una combinación de medicamentos que incluye un analgésico, un antiinflamatorio, un relajante mu...
¿Por qué el cuello es una zona tan propicia a padecer artrosis?
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El cuello es uno de las primeras zonas donde aparece la artrosis. Principalmente porque las vértebras cervicales deben soportar el gran peso...
¿Puede un pequeño golpe en la rodilla ocasionar artrosis?
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Un ligero golpe puede tener como consecuencia el comienzo del dolor por una artrosis de rodilla latente. La artrosis de esa rodilla, que est...
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