Hacer Pilates después de la cirugía ortopédica de prótesis de cadera

 Las personas mayores sufren mucho de la cadera y, si se debilita y tienen algún trauma (por ejemplo, una caida) puede ser necesario insertar una prótesis. En estos casos, lo más importante es recuperar la funcionalidad normal sin dolor. Los ejercicios de pilates ayudan en el periodo postoperatorio.
Ejercicios de suelo, como las movilizaciones pélvicas,  mejoran la movilidad de la cadera y permiten recuperarte de forma rápida con menos dolor, aumentando la movilidad de forma progresiva.
Consulta siempre a tu médico antes de comenzar a practicar.