Beneficios del método Pilates para Surfistas

Importantes profesionales del surf saben de la importancia del método Pilates para completar su entrenamiento.
 El método Pilates no sólo les ayuda a corregir esas malas posturas que llevan a contracturas, lesiones que después acabarán en grandes patologías, sino que al mismo tiempo, les ayuda a fortalecer desde la musculatura mas profunda hasta la mas periférica.
Practicar un Pilates adaptado al Surf , además, desarrolla la flexibilidad, equilibrio, coordinación, fuerza, y resistencia del surfista.

La posición en Pilates es tan importante como la de un surfista a la hora de posicionarse bien en la tabla, ya que una mala posición en los pies te lleva a caerte en la ola.

El método Pilates ayuda también así a relajarles trabajando cuerpo y mente para una mejor ejecución en los movimientos, incrementando el control de nuestro cuerpo.