Mostrando entradas con la etiqueta consejos para aliviar el dolor de espalda. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta consejos para aliviar el dolor de espalda. Mostrar todas las entradas

El aceite de cardamomo para aliviar dolores musculares

›
El aceite de cardamomo es útil para tratar la inflamación de músculos de la espalda, los nervios y las articulaciones inflamadas. Un ma...

Tipo de calzado para evitar el dolor de espalda durante el embarazo

›
Con el aumento de peso de la mujer gestante, su centro de gravedad cambia, por eso es muy importante que los zapatos tengan unas cualidade...

Objetivos pilates para la hiperlordosis lumbar

›
  La hiperlordosis lumbar es la curvatura exagerada y progresiva de la curva lumbar. Suele causar dolor de espalda, contracturas musc...

Tratamiento sencillo para acabar con el dolor lumbar

›
 Todas las estructuras de la espalda pueden contribuir al dolor lumbar.  Especialmente, el dolor lumbar puede tener como origen  una contrac...

Terapia de inversión para el dolor de espalda

›
La terapia de inversión es un tipo de terapia física en la cual se coloca a la persona boca abajo y en diferentes ángulos (inversión tota...

La Talasoterapia para acabar con el dolor muscular

›
La Talasoterapia combina las propiedades terapéuticas del agua marina, algas y barros, con masajes, con el fin de relajarnos y aliviar d...

Cómo dar un masaje descontracturante

›
Aunque cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello.   El masaje de...

Las propiedades analgésicas de la Yuca

›
  La yuca es una planta con multitud de beneficios en el uso medicinal y entre ellos destaca su capacidad como analgésico.  Alivia el do...

La terapia de inyecciones para el dolor agudo de espalda

›
La terapia mediante inyecciones es uno de los métodos más usados para el dolor agudo de espalda. Suelen administrarse anestésicos locales e...

Alimentos que reducen el dolor de espalda

›
Entre las terapias para tratar el dolor de espalda crónico se encuentra la ayuda de los alimentos. Así, la clave puede estar en el sanea...

La Digitopuntura para el alivio del dolor de espalda

›
La Digitopuntura se diferencia de la Acupuntura en que la presión sobre el punto no se efectúa con agujas sino con la yema del dedo. La ene...

Deportes que pueden provocar dolor lumbar

›
Existen disciplinas deportivas que pueden llegar a provocar molestias en la región lumbar. En general, se trata de deportes de fuerza, impac...

¿Puede desviarse la columna de niños por llevar mal la mochila del colegio?

›
Las desviaciones graves de columna no son debidas a llevar pesos, ni a estudiar en mala posición, sino a causas genéticas o a enfermedades o...

La relación entre el dolor de espalda y el intestino

›
El intestino juega un papel importante en el desarrollo del dolor de espalda. El sistema inmunológico lleva a cabo su mejor batalla en el i...

Estiramiento del músculo psoas

›
Para estirar este gran músculo, muchas veces sobrecargado, debemos colocar una rodilla en 90 grados y la otra apoyarla en la colchoneta, baj...

Dolor lumbar por un psoas acortado

›
El músculo psoas es el gran desconocido en cuanto a los dolores en la zona lumbar se refiere. No sólo las malas posturas diarias o la falta...

La relación entre el fumar y el dolor de espalda

›
Está ampliamente demostrado que la nicotina tiene una influencia negativa sobre la espalda. El fumar contribuye claramente en el desarrollo...

La Equinácea para el dolor de espalda crónico

›
Los preparados de Equinácea están especialmente indicados para tratar el dolor de espalda crónico. Refuerzan el sistema inmunológico. Sus ef...

¿Qué son los Mudras? ¿Alivian el dolor de espalda?

›
Los Mudras son ejercicios con los dedos que tienen efectos sobre todo el cuerpo ( yoga con los dedos ). Sirven para volver a cargar de energ...

Los efectos secundarios de los medicamentos contra el dolor de espalda

›
Los medicamentos pueden ser muy eficaces para aliviar el dolor, pero hay que utilizarlos con responsabilidad. No sustituyen a otros métodos ...