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El autoconocimiento para remediar nuestros problemas físicos

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La Eutonía es una discipli­na de abordaje corporal que permite el descubrimiento del si mismo, sin aislarse del mundo.  Nos permite tomar ...
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¿En qué consiste el Zen Stretching?

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Zen-Stretching® es una disciplina que se basa en el estiramiento y tonificación de las cadenas musculares a través del conocimiento gradu...

Terapia de inversión para el dolor de espalda

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La terapia de inversión es un tipo de terapia física en la cual se coloca a la persona boca abajo y en diferentes ángulos (inversión tota...

La Osteopatía para aliviar el dolor

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 La Osteopatía se basa en la interdependencia de nuestros órganos y sistemas corporales. Según esta terapia natural, nuestro cuerpo no func...

Los baños de cerveza: una nueva tendencia saludable

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Ya son muchos los Spas y hoteles que ofrecen este servicio.  Este relajante baño con cerveza hace descansar la mente, relaja los músculos ...
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El Ohashiatsu

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Ohashiatsu es un método de meditación, de relajación, un método de auto-mejora a base de la acupresión. Entre los beneficio s del Ohashiats...

La Talasoterapia para acabar con el dolor muscular

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La Talasoterapia combina las propiedades terapéuticas del agua marina, algas y barros, con masajes, con el fin de relajarnos y aliviar d...

Cómo dar un masaje descontracturante

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Aunque cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello.   El masaje de...

Acupuntura para evitar las molestias de la artrosis de cadera

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Una de las causas más frecuentes del dolor de cadera en las personas mayores es la artrosis de cadera . Además de los fármacos inflamatori...

Consejos para escoger un centro de hidroterapia

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Hoy en día, la oferta de tratamientos para cuidar la salud y estética o relajarse se ha multiplicado. Tanto los balnearios tradicionales com...

Estaciones termales para enfermos reumáticos

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 Los médicos utilizan las curas termales como medios terapéuticos. Lo más recomendable es hacer una cura varios años seguidos durante unas t...

Practicar Tai chi alivia el dolor por artrosis

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Este arte marcial, muy suave, consiste en realizar movimientos que mejoran la circulación sanguínea y refuerzan  los tejidos próximos a las ...
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El método Rolfing: un complemento ideal para el método Pilates

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Los que han probado el Rolfing dicen que proporciona un alivio duradero del dolor ,del estrés, la mala postura y la tensión muscular cróni...

La terapia de inyecciones para el dolor agudo de espalda

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La terapia mediante inyecciones es uno de los métodos más usados para el dolor agudo de espalda. Suelen administrarse anestésicos locales e...

¿Qué es el Ayurveda?

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Ayurveda significa "conocimiento de la vida sana". Es una filosofía vital basada en tradiciones milenarias que pretende influir en...

¿Qué son los Mudras? ¿Alivian el dolor de espalda?

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Los Mudras son ejercicios con los dedos que tienen efectos sobre todo el cuerpo ( yoga con los dedos ). Sirven para volver a cargar de energ...

2 Ejercicios mentales que hacen olvidar el dolor de espalda

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El entrenamiento mental es una de las terapias que se pueden probar para reducir el dolor, sobretodo, en pacientes con dolor de tipo crónic...

Masaje para aliviar la tos en bebés

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Masaje con técnicas de la medicina tradicional china para aliviar la tos en bebés

La fisioterapia respiratoria en bebés con bronquiolitis

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La bronquiolitis es la afección respiratoria pediátrica más frecuente, afecta en un 70-80% de los casos a niños menores de dos años. Los b...

Beneficios de la acupuntura en el embarazo

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La acupuntura no sólo puede ser beneficiosa en los primeros meses de embarazo para aliviar las  molestías típicas de esta estapa, sino q...