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El aceite de cardamomo para aliviar dolores musculares

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El aceite de cardamomo es útil para tratar la inflamación de músculos de la espalda, los nervios y las articulaciones inflamadas. Un ma...

¿En qué consiste el Zen Stretching?

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Zen-Stretching® es una disciplina que se basa en el estiramiento y tonificación de las cadenas musculares a través del conocimiento gradu...

Los baños de cerveza: una nueva tendencia saludable

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Ya son muchos los Spas y hoteles que ofrecen este servicio.  Este relajante baño con cerveza hace descansar la mente, relaja los músculos ...
2 comentarios:

El Ohashiatsu

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Ohashiatsu es un método de meditación, de relajación, un método de auto-mejora a base de la acupresión. Entre los beneficio s del Ohashiats...

Cómo convertir tu bañera en un jacuzzi fácilmente

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  Con una alfombra de hidromasaje para bañera, convertir tu sencillo baño en un jacuzzi será de lo más fácil. Cuentan con multitud de mi...

El masaje que te ayuda a desinflamar las piernas

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La hinchazón y pesadez de piernas puede ocasionar trastornos circulatorios e incluso varices. El siguiente tipo de masaje te aliviará y desh...

La plastilina usada para la rehabilitación de lesiones

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La plastilina de terapia sirve para realizar ejercicios de rehabilitación de las manos.  Los colores indican la resistencia (amarilla: s...

¿Para qué sirve la respiración diafragmática?

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La respiración más completa es la diafragmática o abdominal . Sin embargo, normalmente realizamos una respiración pulmonar, más superficial,...

La Talasoterapia para acabar con el dolor muscular

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La Talasoterapia combina las propiedades terapéuticas del agua marina, algas y barros, con masajes, con el fin de relajarnos y aliviar d...

Ejercicio de Tai chi para relajarte

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El Tai Chi es un arte marcial practicado en todo el mundo que tiene multitud de beneficios para nuestro cuerpo, pero también para nuestra me...

El dolor de piernas constante

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 La sensación de tener agujetas en las piernas constantemente es muy desagradable para quienes la padecen a diario. Este malestar puede debe...

Consejos para escoger un centro de hidroterapia

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Hoy en día, la oferta de tratamientos para cuidar la salud y estética o relajarse se ha multiplicado. Tanto los balnearios tradicionales com...

Beneficios del agua termal para la artrosis

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 El objetivo de las curas termales para la artrosis se basa en paliar el dolor y recuperar la movilidad de las articulaciones mediante lodos...

Estaciones termales para enfermos reumáticos

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 Los médicos utilizan las curas termales como medios terapéuticos. Lo más recomendable es hacer una cura varios años seguidos durante unas t...

Ejercicio de cadera para relajar la zona lumbar

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  El siguiente ejercicio estira la zona lumbar, el interior de los muslos, las ingles y las caderas. Relaja el sacro. Y además, ayuda a a...

Masaje para aliviar la tos en bebés

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Masaje con técnicas de la medicina tradicional china para aliviar la tos en bebés

La fisioterapia respiratoria en bebés con bronquiolitis

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La bronquiolitis es la afección respiratoria pediátrica más frecuente, afecta en un 70-80% de los casos a niños menores de dos años. Los b...

El bio-feedback mandibular

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El bio-feedback mandibular  es una de las opciones de la tecnología que puede ayudar a reducir el dolor mandibular relacionado con el estrés...

Aceites esenciales para aliviar el dolor muscular asociado al estrés

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Sumergir el cuerpo en agua caliente es una técnica básica de relajación y añadir aceites esenciales al agua consigue aumentar los beneficios...

Ejercicio para aliviar la tensión en cuello y hombros para practicar en la oficina

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El siguiente ejercicio lo puedes practicar de forma breve y rápida en un descanso mientras estás en tu jornada laboral. Sentado, relaja los...