Los conceptos de postura correcta y los buenos hábitos de alineación corporal deben ser tenidos en cuenta en las actividades diarias y llevarlos a la práctica.
Debes concienciarte en todo momento en aplicar Pilates a todo lo que hagas: sentarte, caminar, levantar objetos,etc.
Es importante cada cierto tiempo verificar cómo estás haciendo las cosas, cómo estás sentado, cómo llevas los hombros, si tienes o no la espalda encorvada... y corregirte. Sólo así, recuperarás tu verdadero cuerpo y aliviarás esos dolores ocasionados por los desequilibrios a los que te enfrentas día a día.
El drenaje linfático manual
El drenaje linfático manual es una forma de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático, crucial para una marcha eficaz del sistema inmunológico.
Es una terapia manual que actúa acelerando la función del sistema linfático del organismo la cual se encuentra deficitaria, bien por una retención de líquidos propia o debido a una intervención quirúrgica.
Además, ayuda a adelgazar, modelar un cuerpo, eliminar liquidos, aliviar dolores articulares y es una excelente terapia antiestrés.
Se caracteriza porque es una técnica muy suave, indolora y no fricciona la piel, la desplaza.
Es una terapia manual que actúa acelerando la función del sistema linfático del organismo la cual se encuentra deficitaria, bien por una retención de líquidos propia o debido a una intervención quirúrgica.
Además, ayuda a adelgazar, modelar un cuerpo, eliminar liquidos, aliviar dolores articulares y es una excelente terapia antiestrés.
Se caracteriza porque es una técnica muy suave, indolora y no fricciona la piel, la desplaza.
El masaje californiano
El Quiromasaje
Entre las patologías que se pueden tratar con el Quiromasaje encontramos:
Problemas Músculo-Esqueléticos
Relajación del Sistema Nervioso
Dorsalgias y Lumbalgias
Artritis y Artrosis
Escoliosis
Insuficiencia Hepática
Estreñimiento
Aerofagía y Meteorismo
Insomnio
Estrés
Celulitis
Parálisis Facial
Arteriosclerosis
Varices
Esguinces y Distensiones
Dolores en general,
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