Los deshumidificadores ayudan a evitar la aparición de dolencias óseas

El frío y la humedad causan un aumento del dolor en algunas personas con enfermedades reumáticas. Estos aparatos, parecidos a los aires acondicionado, ayudan a prevenir problemas de salud tales como articulaciones dolorosas o problemas de huesos. Mantienen un equilibrio entre la temperatura y la humedad existente en el ambiente , algo fundamental para preservar la salud.

¿Qué es el Watsu?

El Watsu es un masaje flotando en una piscina de agua caliente. Mientras se te aplica masaje en los músculos, se movilizan tus articulaciones, se estiran tus tejidos, tus centros energéticos son abiertos y tu cuerpo es mecido y balanceado de forma suave y armónica a través del agua. Terapeutas de todo el mundo trabajan Watsu para trabajar stress, dolores de espalda crónica, problemas reumáticos, disfunciones del sueño, fibromialgia y un sinfín de enfermedades y aunque Watsu se aprecie enormemente a nivel físico, una de las características que diferencia Watsu de muchas terapias es la oportunidad de ir más allá del aspecto físico. Cuando se relaja tan profundamente, la mente cesa de trabajar como en un estado de meditación.

La Silicea previene problemas de huesos

La ausencia o poca distribución de este mineral llamado Silicea conduce a una mala postura o incluso a una desviación del raquis (esclerosis) debido al poco desarrollo de los huesos.
La Silicea, además, impide la formación irregular de huesos durante el crecimiento y previene enfermedades reumáticas crónicas en las articulaciones, como la artrosis o la gota; periostitis, tendovaginitis, alteraciones del desarrollo y el crecimiento del sistema óseo y  la osteoporosis.

La pomada de Silicea sirve como complemento de la sal de Silicea ante la supuración de huesos.
Se recomienda su uso para las enfermedades degenerativas del cartílago de las articulaciones, por ejemplo, de las caderas (coxartrosis) o rodillas (gonartrosis).
Se vende en farmacias.

Materiales para hacer Pilates en el embarazo

- Vestimenta: Ropa muy cómoda. Evitar cierres y telas muy duras. Pies sin calzado.

- Elementos: Una colchoneta, una banda elástica, una pelota de tenis y 2 mantas o cojines.

- Espacio: Lugar amplio y cómodo, con luz natural. Retirar todos los muebles que puedan impedir el movimiento.