El método pilates es esencial para una mujer con curvas

Una mujer con curvas posee el encanto eterno de la concepción clásica del cuerpo femenino y está muy bien representado por las reinas de la pantalla de Hollywood de la década de los 50 como Marilyn Monroe y otras muchas que poseían las curvas perfectas en lugares precisos.
Es una pena que a menudo las mujeres no se encuentren satisfechas con esta figura curvilínea y femenina. La clave para lograr una fantástica figura con curvas es maximizar la delgadez de la cintura, tonificar las curvas superiores e inferiores del cuerpo y llevar la postura correcta.
Una buena postura resulta vital para que las curvas parezcan bien proporcionadas y para destacar la cintura. En la rutina Pilates se trabaja bastante este aspecto.
La zona lumbar juega un papel crucial para levantar la pelvis y conseguir un trasero con formas. Esta definición equilibrará las curvas y evitará que el trasero "caiga" sobre los muslos.
Para "levantar" el pecho, debemos reforzar la parte posterior de los hombros y los músculos de apoyo alrededor de los omóplatos.

Alivia tus dolores con Cloruro de Magnesio

El cloruro de magnesio es un compuesto químico formado por cloro y magnesio. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando, vejez y enfermedades. Muchas de las enfermedades que existen actualmente se deben a la carencia del cloruro de magnesio o a la ausencia de cantidades adecuadas de éste en el organismo.
Además de ser el tratamiento más seguro y económico para toda clase de artritis, el cloruro de magnesio sirve para patologías como la osteoporosis, la ciática o los calambres musculares.También aporta excelentes beneficios en casos como la ansiedad, nerviosismo y estrés.
El cloruro de magnesio no crea hábito, es un elemento natural sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier medicamento simultáneo.

Consumirlo en las dosis recomendadas, hará que nuestro organismo en general sea más saludable.

¿Cada cuánto tiempo hay que darle la vuelta al colchón?

Para evitar su deformación, se debe dar la vuelta al colchón cada tres meses girándolo tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a los pies (excepto los colchones viscolásticos que solo hay que voltearlos de cabeza a pies al tener sólo una cara útil para su uso). La razón es porque no todas las partes de nuestro cuerpo pesan lo mismo y, si dormimos acompañados, cada persona tendrá un peso distinto.

¿Qué es la Neurorreflejoterapia?

La Neurorreflejoterapia consiste en la implantación transitoria de una especie de grapas en la piel que estimulan las terminaciones nerviosas y bloquean el dolor. A través de las vías nerviosas podemos influir en órganos profundos, tejidos y articulaciones. Es una técnica especialmente recomendada para el tratamiento del dolor articular (artrosis, artritis).