¿Cuál es la actividad física idónea para un enfermo de Parkinson?

El Parkinson es una enfermedad progresiva del sistema motor que generalmente afecta a las personas mayores de 50 años, aunque puede manifestarse antes. Suele presentar síntomas severos, incluyendo temblores en el cuerpo, rigidez y pérdida de equilibrio.
Todas las formas de ejercicio ayudan a disminuir los síntomas motores tras seis meses de práctica. Son recomendables los ejercicios que permitan a los enfermos mejorar la movilidad, que les permitan mitigar la rigidez de los músculos y lograr un mejor control de los temblores. La práctica regular de ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación, combinadas con movimientos lentos y suaves, son muy importantes.

Por otra parte, hacer también ejercicios con pesas durante un plazo de dos años mejora significativamente los síntomas motores de la enfermedad de Parkinson.

Ejercicio pilates para la espalda y los brazos

Este ejercicio fortalece la musculatura del tronco y los brazos. De pie, con las piernas separadas a la anchura de las caderas, sostenga una pelota o, si prefiere realizarlo con más intensidad, coga una pesa con las dos manos. Los brazos al frente a la altura de los hombros. La espalda neutra y el vientre hundido. Soltando el aire, girar a un lado, vuelva al frente con la inspiración, y suelte de nuevo el aire a la vez que se gira hacia el otro lado. Repita 8 veces a cada lado.

Las Sales del Dr. Schüssler para la Osteoporosis

Sepamos cuales son las sales de Schüssler apropiadas para prevenir y tratar la osteoporosis.:

• La sal, nº 1 Calium Fluoratum D6:  Refuerza las articulaciones, huesos y el esmalte dental. Es la encargada de regular el grado de elasticidad de los tejidos hasta que alcanzan niveles normales. 
• La sal nº2 Calcium phosphoricum D6: necesaria para la fabricación de los huesos.
• La Silicea D6, la sal nº11, participa en la formación del colágeno, una proteína estructural necesaria para el desarrollo y la estabilización de cartílagos, tejido conjuntivo, tendones y huesos.
• La sal nº12, Calcium sulfuricum D6, refuerza los procesos de combustión de la célula e influye sobre la formación de los tejidos conjuntivos y de sostén para el cuerpo.

Terapia mineral con Sales del Dr. Schüssler

El Dr. Schüssler identificó doce sales minerales a las que llamaba “remedios funcionales”, imprescindibles para el metabolismo de los minerales en nuestras células. Estas sales minerales redistribuyen los minerales que ingerimos y ayudan a que las células los absorban.
Son múltiples los efectos terapéuticos atribuidos a las sales de Schüssler. Ayudan a reorganizar o remediar el desequilibrio de cada uno de los minerales en nuestras células. Estimulan la capacidad de autocuración de nuestro organismo de manera segura.

Si administramos las sales adecuadas llegamos a un equilibrio fisiológico a nivel celular. También los síntomas desaparecen poco a poco.

Dado que están clasificadas como medicamentos, podrá adquirir las sales de Schüssler en su farmacia, sin receta. Están en forma de pomada o comprimidos.