Cuello erguido para evitar la papada

Un truco para intentar que no aparezca una fea papada en el cuello demasiado pronto es procurar llevar siempre el cuello erguido (uno de los principios posturales claves del método pilates), tanto para caminar como para trabajar, o en el momento de leer un libro, que se habrá de subir hasta la altura de los ojos para no tener que reclinar la cabeza.

¿Sirven los masajes para eliminar la celulitis?

El masaje nos ayudará a mejorar la microcirculación de la zona, a dilatar los vasos sanguíneos, a eliminar los nódulos de grasa y las toxinas, a quitar impurezas y a estimular la circulación linfática reduciendo la hinchazón.
Así pues, un buen tratamiento anticelulítico empieza con la aplicación de una crema anticelulítica a través del masaje, justo después de la ducha, cuando los poros de la piel están más abiertos y ésta absorbe mejor todos los componentes de la crema.
El tratamiento también debe incluir una sana alimentación, deporte de tipo aeróbico y ejercicios de tonificación muscular.

Ejercicio para mantener los pechos firmes

Para mantener el pecho durante más tiempo bonito y firme,  recomiendo el siguiente ejercicio específico:

De pie, elevar los brazos a la vertical, por encima de la cabeza, bien estirados. Doblar el brazo derecho por el codo hacia el centro de la espalda. Volver a la posición inicial extendiendo bien los brazos por encima de la cabeza.
Doblar el brazo izquierdo del mismo modo como se ha realizado el derecho. Volver a la posición inicial y realizar el ejercicio 10 veces para cada uno de los brazos.

¿Se pueden utilizar polvos de talco para dar masajes?

Dar y recibir masajes es un gran placer para el cuerpo. 

Los polvos de talco no sólo ayudarán a quien da el masaje a deslizar sus manos mejor, sino que dejarán la piel suave y con un agradable olor a quien lo recibe.