¿Tiene alguna relación la migraña con la fibromialgia?

Ambas se consideran enfermedades crónicas. Entre las personas que padecen fibromialgia, el 50% sufre migraña.
Los cambios fisiológicos en la migraña son parecidos a los que se dan en la fibromialgia.
En la migraña, son importantes los factores genéticos, psicológicos, de sexo y biológicos, también factores parecidos a los que inciden en la fibromialgia.

Al igual que para la fibromialgia, los ejercicios de relajación y los avances fisioterapéuticos pueden ser de gran utilidad para aprender a vivir con las molestias.

Mi hijo padece escoliosis, ¿afectará a su altura?

En principio, su columna vertebral crecerá curvada y no recta, por lo tanto, lo normal es que parezca más bajo de lo que es. Es indispensable que el niño sea tratado cuanto antes de su escoliosis para evitar en lo posible este efecto.

¿Cuándo podré practicar pilates tras la cesárea?

Si se empieza con el ejercicio demasiado pronto después de una cesárea, puede que la recuperación se retrase, con lo cual, evita los esfuerzos innecesarios y recupera tu actividad física de manera gradual. Será tu médico quien se encargue de decirte cómo va evolucionando tu cesárea y cuándo es el momento para comenzar a practicar pilates, se suele esperar a la tercera o cuarta semana.


Un ejercicio sencillo y que puedes realizar con tu bebé, es colocarlo sobre tu vientre. Luego, contrae y relaja los músculos abdominales. Cuando ya no te duela la cicatriz, puedes hacer movimientos de pedaleo tumbada en la colchoneta.


Práctica los ejercicios de Kegel para reforzar tu suelo pélvico, comprimiendo los músculos como si estuvieras intentando cortar el flujo de orina.

Los beneficios de la bromelina de la piña

Esta enzima, extraída de la piña, ayuda a reducir las inflamaciones, a curar esguinces y otras  lesiones musculares menores, a aliviar los dolores de espalda y de las articulaciones.

Además, la Bromelina puede fortalecer el sistema inmunológico general del cuerpo humano. Consulta a tu médico antes de tomarlo.