La reeducación postural ayuda a recuperar la movilidad en la artrosis

Si sufre de artrosis cervical o lumbar, las sesiones de reeducación postural le ayudará a preservar o encontrar la movilidad de las articulaciones, las descomprimirá, con lo cual, también le aliviará sus dolores.
Con la reeducación postural, se corregirá la curvatura del cuello o de la parte parte baja de la espalda y se estirará la columna vertebral.
Las sesiones de reeducación se pueden acompañar de la aplicación de calor (infrarrojos, baño caliente) y masajes para relajar y flexibilizar los músculos.

Ejemplo de ejercicio de reeducación postural:
Túmbase en el suelo boca arriba sobre una alfombrilla, con las piernas flexionadas, los pies colocados planos y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Trate de crecer como si se tirase suavemente de un hilo unido a la parte alta del cráneo, entrando el mentón y el vientre.

El tratamiento para la espondilitis anquilosante

El  tratamiento de esta enfermedad de la columna vertebral es eficaz para reducir o eliminar los síntomas y las secuelas, aunque no es curativo.
Incluye la administración de medicamentos y la rehabilitación permanente, orientada a fortalecer la espalda para evitar la rigidez y la pérdida de movilidad de la columna.

El paciente debe mantener un buen nivel de actividad física, evitando el sedentarismo.
El hábito de fumar es muy perjudicial para estos enfermos, pues, al deterioro en la función pulmonar se añade el producido por la rigidez de la caja torácica, con lo cual, es esencial que abandonen el tabaco.

La reeducación (enseñar de nuevo a nuestro cuerpo ciertas posturas y determinados movimientos) es fundamental en esta enfermedad.

Sólo si la deformación de la espalda es importante, será necesario utilizar un corsé, aunque algunos expertos lo desaconsejan, argumentando que atrofian y debilitan, justo el efecto contrario al deseado.

Ocasionalmente, puede estar indicada la cirugía reparadora de articulaciones muy dañadas, fundamentalmente las caderas.

Los diferentes tipos de enfermedades reumáticas

Clasificación de las enfermedades reumáticas según su causa:

1. Reumatismos degenerativos: como ejemplo principal, la artrosis. Se produce un desgaste de las articulaciones.

2. Reumatismos inflamatorios crónicos:, principales ejemplos, artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico, espondilitis anquilosante, el síndrome de Sjögren o la esclerodermia, cuyo origen es la inflamación de la membrana sinovial producida muchas veces por una respuesta autoinmune del organismo.

3. Enfermedades metabólicas óseas: como ejemplo, la osteoporosis, se produce un debilitamiento de los huesos.

4. Reumatismos con microcristales: la gota,  donde se produce un acúmulo de pequeños cristales en el interior de las articulaciones.

5. Reumatismo de partes blandas, procesos que afectan a las estructuras que rodean las articulaciones.

6. Infecciones y tumores de las estructuras que componen el aparato locomotor.

7. Reumatismos no articulares generalizados: como la fibromialgia.

¿Qué son las enfermedades reumáticas?

Las enfermedades reumáticas o reumatismos se definen como una amplia gama de enfermedades que tienen en común la afectación del aparato locomotor. La causa, el diagnóstico, la evolución, el tratamiento el pronóstico, son muy distintos dependiendo de la enfermedad de que se trate.
La Reumatología debe ser ejercida exclusivamente por los médicos especialistas o reumatólogos.

Ejemplos de enfermedades reumáticas son la artrosis o la osteoporosis, más común en personas mayores, y los reumatismos de tipo inflamatorios, que afectan más a personas jóvenes.