Los baños de cerveza: una nueva tendencia saludable

Ya son muchos los Spas y hoteles que ofrecen este servicio. 

Este relajante baño con cerveza hace descansar la mente, relaja los músculos y administra calor a las articulaciones.

Consiste en una terapia que combina los baños calientes con la cerveza, la aromaterapia y los masajes.

Se trata de un tratamiento, altamente revitalizante y calmante, que tiene como principal ingrediente la cerveza negra. Además de relajar los músculos, la levadura de cerveza aporta a la piel vitaminas de tipo B y la suaviza.

El Ohashiatsu

Ohashiatsu es un método de meditación, de relajación, un método de auto-mejora a base de la acupresión.

Entre los beneficios del Ohashiatsu encontramos:

- Incremento del rango de movimiento, flexibilidad y fuerza.

- Mejora del equilibrio a través del mantenimiento de diversas posturas.

- Equilibrio de la energía corporal .

- Reducción del estrés.

- Sanación del espíritu.

- Aumento de la compresión de ti mismo, los demás y el entorno que te rodea.

Cómo convertir tu bañera en un jacuzzi fácilmente

 

Con una alfombra de hidromasaje para bañera, convertir tu sencillo baño en un jacuzzi será de lo más fácil.

Cuentan con multitud de micro agujeros que producen millones de burbujas por minuto y hasta difusores de aromas para que tu baño sea lo más relajante posible. Al finalizar el baño, estas alfombras se pliegan fácilmente y se guardan. 

Y lo mejor de todo es que el precio de estas alfombras no suele ser elevado.

El masaje que te ayuda a desinflamar las piernas

La hinchazón y pesadez de piernas puede ocasionar trastornos circulatorios e incluso varices. El siguiente tipo de masaje te aliviará y deshinchará las piernas.

Coge un aceite corporal y tiéndete con las piernas en alto. Extiéndete el aceite partiendo de los tobillos hacia las ingles.
A continuación, eleva un poco la piel de las piernas con los dedos pulgar e índice. Termina pasando las manos con las palmas abiertas de forma enérgica y circular.
Una vez finalizado el masaje, permanece con las piernas elevadas durante 15 minutos.