La almohadilla eléctrica

El calor seco ofrece grandes beneficios sobre las afecciones dolorosas osteoarticulares crónicas y sobre algunas agudas, como las constracturas musculares y los cólicos renales. Su utilidad ha sido comprobada y es uno de los aparatos más vendidos. Está especialmente indicada para dolores dorsales, cervicales, tortícolis y neuralgias.

Los iones negativos aumentan el bienestar y reducen la ansiedad

Los seres humanos estamos bajo la influencia de la electricidad atmosférica, que varía constantemente y, sobre todo, de iones, unas moléculas invisibles de las que dependen nuestra resistencia física y estado de ánimo. Estos iones, que siempre están presentes en el aire, pueden ser positivos o negativos.
Los iones positivos son perjudiciales para la salud y producen dolores de cabeza, depresión, irratibilidad, migrañas,imsomnio y enfermedades respiratorias. Por el contrario,a los iones negativos, también llamados "iones felices", se les atribuyen los siguientes efectos: despejan la mente,facilitan la relajación, alivian las enfermedades respiratorias, disminuyen la agresividad y la ansiedad, reducen alergias...

La Cromoterapia

La Cromoterapia es un tratamiento que utiliza el color para inducir distintos estados de ánimo. Con ellos se pretende equilibrar el organismo.

El color rojo y el amarillo se ytilizan en depresiones, el verde y el azul como tranquilizantes, y el violenta, para tratar afecciones dermatológicas.

Desequilibrios musculares y Pilates

Cuando el desequilibrio muscular está en la región pélvica  se le denomina síndrome pélvico o cruzado distal, estas personas sufren dolores lumbares. Si el desequilibrio está  en el hombro y región del cinturón del cuello  se denomina síndrome cruzado proximal o síndrome hombro-cuello, estas personas sufren problemas de hombro y cuello.
 Ambos tienden a desarrollar gradualmente primero un síndrome y luego el otro.
Las inadecuadas posturas en la vida diaria y la técnica y/o planificación errónea en el entrenamiento físico puede derivar fácilmente en desequilibrios musculares y derivar hacia patologías articulares.
El método Pilates corrige los desequilibrios musculares partiendo del principio cuerpo-mente como una unidad. Durante su práctica, se realizan tres pasos al mismo tiempo: alineamiento, contracción y alargamiento. Esto se hace a través de la concentración y de la relación constante entre la respiración y contracción muscular continua, en cuanto se alinea perfectamente el cuerpo en cada movimiento.