Tratamiento para el hombro congelado

En la fase de congelación inflamatoria con dolor marcado se deben administrar antiinflamatorios y analgésicos. Además se efectuará reposo relativo evitando los movimientos que provoquen dolor en el hombro. En los pacientes que sea posible se colocarán dos o tres infiltraciones intrarticulares de corticoides que aliviarán de forma importante el dolor y acortarán el tiempo de curación de la enfermedad. Se aconsejará también efectuar ejercicios de estiramiento capsular muy suaves e indoloros cinco veces al día.

¿Qué es el hombro congelado?

Se dice que se tiene el hombro congelado cuando el movimiento del hombro es muy limitado.

Existen tres estadios en esta enfermedad:

• La primera fase de congelación o inflamatoria, muy dolorosa
• Segunda fase de mucha rigidez
  
• Tercera fase o de resolución donde se produce una recuperación progresiva de la movilidad.

Las causas del hombro congelado pueden ser:

• Falta de uso a causa de dolor crónico.
• Enfermedad reumática que empeora.
• Tiras de tejido que crecen en la articulación y limitan el movimiento.
• Falta del líquido que ayuda al movimiento del hombro.

Ejercicios Pilates en el Reformer

El Breema

El Breema es el arte de estar presente. A través de una serie de ejercicios corporales basados en estiramientos, apoyos e inclinaciones sobre la musculatura, es posible restablecer la armonía perdida entre el cuerpo, la mente y las emociones.

El método Breema utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos nutrientes, toques de tacto firme y suave, movimientos alegres y rítmicos que liberan tensión, estrés y dolor. El trabajo se concreta en distintas secuencias en pareja en las que la persona que recibe simplemente está receptiva y relajada (se tumba sin hacer nada), recibiendo y observando las movilizaciones y toques que el instructor le hace en su cuerpo (trabajo corporal Breema) y en ejercicios individuales llamados Auto-Breemas.
Es practicado sobre una superficie acolchada en el suelo y la persona que recibe está vestida con ropa cómoda.

Breema está basado en Los Nueve Principios de Armonía y en una comprensión de los principios universales que gobiernan la vida y la salud. Es la forma natural más simple de tocar y movilizar el cuerpo.

El origen de este método se sitúa en California, Estados Unidos, en la décad de los 80 del pasado siglo por el trabajo del doctor en quiropráctica Jon Schreiber.